Zajęcia grupowe w formie warsztatów.

Jako doskonały sposób, aby wpłynąć na poprawę samopoczucia i polepszenie jakości Twojego życia!

• nauczysz się radzić sobie z napięciem i stresem
• poddasz się ćwiczeniom oddechowym, pracy z ciałem, wizualizacji
• nauczysz się rozluźniać i uwalniać napięcie
• poznasz swoje uczucia i nauczysz się kontroli nad swoimi emocjami

Cykl spotkań trwa 3 tygodnie, zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu, w godz. 19:00-20:30, w kilkuosobowych grupach.

Prowadzący – doświadczony terapeuta Anna Olbryś.