Włącz trening fizyczny jako część holistycznego (czyli psycholigicznego i psychiatrycznego) leczenia depresji.

TRENING FUNKCJONALNY w połączeniu z terapią daję zdecydowanie lepsze efekty i poprawia jakość życia .

Dodatkowym atutem jest brak efektów ubocznych.

TRENING FUNKCJONALNY jest bardzo dobrą formą terapii dla osób z depresją. Badania pokazuą iż może dawać podobną poprawę w kategorjach objawów jak jak lek. Pod warunkiem że jest prowadzony przy asyście profesjonalisty.

Trening może odbywać się w parku ,na tarasie ,na świerzym powietrzu. Nie musi być prowadzony w zamkniętym pomieszczeniu (siłowni). Ćwiczenia „uszyte na miarę“ przez trenera personalnego dla osoby zmagającej się z objawami depresji zdecydowanie je zminiejsza, jeśli pacjent jest konsekwentny .

Np 35 minut chodzenia przez 6 dni w tygodniu powoduje zmniejszenie depresji o 47%. To są konkretne wyniki ,które zdecydowanie przekonują do podjęcia działań.

Zachęcam państwa do korzystania z Trenigu Funkcjonalnego. Daje on naprawdę dobre rezultaty i zapobiega wielu chorobom w tym depresji z ktorą zmaga się już co 10 osoba w Polsce.

Informacje o Trenerze prowadzącym Trening Funkcjonalny znajdziecie Państwo w zakładce „Nasi specjaliści” – mgr Anna Rozmus.